Castañas de cajú, contra la depresión, la diabetes y muchos secretos más

Este fruto seco se caracteriza por su sabor dulce y por tener una sensación un poco mantecosa, además de destacarse por su abundante aporte enérgico, por lo que unas cuantas castañas son la recomendación diaria (no más de cinco unidades). Las castañas de cajú son una excelente opción para mantener estable la salud cardiovascular, pues ayuda…

Deliciosas, sencillas y saludables recetas para tus snacks

Para cuidar la salud, muchas veces nada más importante que tener cuidado con los alimentos que llevamos a nuestra mesa, pero también es fundamental respetar los horarios de las comidas y no saltar ninguna de ellas, especialmente con la errada intención de creer que de esta forma se perderá algo de peso. Hoy en Pargua…

Ricas y saludables recetas para tus desayunos y cenas

Incluir en nuestras comidas opciones que además de nutritivas sean deliciosas y fáciles de preparar es sin duda lo que muchos deseamos. Hoy en Pargua Gourmet traemos tres opciones de recetas que te van a encantar, especiales para un rico desayuno, para dar un toque especial a esas ensaladas que muchas veces dejamos de lado por su…

Arándanos deshidratados, propiedades nutricionales e ideas para consumirlos

Esta es sin duda una noticia que nos encanta compartir contigo, pues sabemos que te gusta cuidarte y no existe una forma más encantadora de lograrlo que comiendo alimentos deliciosos y cargados de nutrientes y beneficios para nuestra salud. Los arándanos deshidratados tienen un sabor dulce con un toque ácido que los hace únicos y…

¿Te gusta la avena? Ahora te encantará, top 6 de sus beneficios

Avena fría, caliente, como complemento en el cereal de las mañanas o como ingrediente para una nutritiva mascarilla en casa. Así es, es multifuncional y hoy en Pargua Gourmet destacaremos el top 6 de los beneficios de la avena para que siempre la incluyas en tu carrito de mercado. La avena es un cereal reconocido por sus…

Recetas con harina de pistacho, deliciosas ideas para preparar en casa

¿Alguna vez has salido con tu familia o amigas a una tarde de helados y te has detenido a probar las maravillas del pistacho? Si lo has hecho, sabrás que su sabor es exquisito y si aún no lo pruebas, bueno, ya sabes para un próximo encuentro, ya tienes un nuevo sabor sugerido para probar….